Chia er en av de mest verdsatte plantene og en med de mest bemerkelsesverdige ernæringsmessige egenskapene. Det var grunnlaget for kostholdet til et stort antall mennesker som tilhører gamle sivilisasjoner, fordi det representerer en fantastisk naturlig kilde til omega-3, antioksidanter, vitaminer, mineraler … og enda bedre, det tillater oss å forbrenne fett og viser seg å være en ekte alliert i kampen mot kilo. Vil du vite mer?
Det er gjennomført mange studier om dette temaet. Nylig har British Journal of Nutrition utarbeidet en rapport som fremhever vekttapskraften til denne planten, men la oss være forsiktige, forutsatt at det kontrolleres av
Comments