Uten et tilstrekkelig nivå av magnesium har kroppen problemer med å regulere trykket, noe som øker risikoen for hypertensjon. Ved å øke magnesiuminntaket er det mulig å støtte hjertes helse og naturlig redusere blodtrykket.
Svimmelhet og følelser av uro
Svimmelhet eller en følelse av ubalanse kan være et tegn på magnesiummangel. Dette mineralet spiller en nøkkelrolle i balansen mellom elektrolytter, disse ladede partiklene som natrium, kalium eller kalsium, som regulerer utveksling av vann i kroppen. Når denne balansen er forstyrret, spesielt i det indre øret, kan følelser av svimmelhet eller svakhet vises. Ved å sikre et konstant inntak av magnesium,
Comments