6 bivirkninger av chiafrø som du bør være klar over

reaksjon hos noen individer.

Symptomer på chiafrøallergi kan inkludere hudutslett, rennende øyne, oppkast, diaré og pustevansker som vedvarende hoste, piping i brystet eller problemer med å svelge. I alvorlige tilfeller kan dette føre til anafylaktisk sjokk som krever øyeblikkelig legehjelp.
Sammenhengen mellom chiafrø og risikoen for prostatakreft er fortsatt omdiskutert. En studie fra 2010 antydet at alfa-linolensyre (finnes i chiafrø) kan redusere risikoen for prostatakreft. En nyere studie fra 2013 indikerte imidlertid at matvarer rike på omega-3-fettsyrer, som chiafrø, kan fremme dannelsen av prostatasvulster. Selv om dette fortsatt er usikkert, anbefales det å unngå overdrevent forbruk inntil videre forskning er

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy