angst fordi det er en svært effektiv avslappende middel anbefalt av ernæringsfysiolog leger.
Andre fordeler av chia frø
Chia er den rikeste planten i omega-3 fettsyrer.
De inneholder antioksidanter, proteiner, aminosyrer, vitaminer, mineraler og fiber.
De inneholder ikke gluten.
De har ingen smak eller spesiell lukt.
De gir oss energi.
De senker kolesterolnivået og regulerer blodtrykket.
De letter fordøyelsen.
De er gode for hjertet.
De forbedrer muskeltonen og vevsregenerering.
De regulerer blodsukkernivået.
Chia frø inneholder lite natrium.
Hvordan konsumere chia frø for å miste vekt?
La dose recommandée est de 25 grammes de chia par jour.
Pour réussir à perdre
Comments