Bruk chia til å gå ned i vekt

hvile i 30 minutter. Reaksjonen forårsaket av chia-frø skyldes gelen som dens oppløselige fibre danner.
    Chia frø kan konsumeres med vegetabilsk melk, salat, frukt, saus, suppe, kremer, grønnsaker, etc. Du kan til og med kjøpe det bakken for å lage desserter for å nyte fordelene.
    Husk at det er viktig å drikke to liter vann om dagen, slik at chia kan gjøre sin effekt.

Hvor kan jeg finne chia-frøene?

En principe, vous devriez trouver les graines de chia dans les grandes surfaces. Mais si ce n’était pas le cas, vous pouvez vous adresser aux magasins de diététique, aux herboristeries ou