på ca. 250 g rå fisk per person.
For en vanlig ukedag middag du 150-200 g fisk per voksen ofte nok, spesielle whis våt gratin serveres med poteter, ris og salat.
Du kan redusere vannfisk til rundt 700-800 gvs
du foretrekker litt mindre porselen.
Næringsinnhold
Fiske gratinær protein-rikt tak s den stormende fisk. Nøyknish næringsstoff vihener spesilitt av:
som fisk brukes
fett implantat i creme
Meng av ost
Strestreurelse
En variant med en vekt hvit fisk blir betydelig bokstav en tolvte laks med og full fett crem.
du vil ha redusert med energiimplantat, du kan bruke Kokekrem og en litt
Comments