Denne desserten kombinerer chia frø og linfrø med mørk sjokolade, kakao og kokosmelk. Ingredienslisten er kort og inneholder også agar-agar og vann, noe som betyr at oppskriften har en klar gelé eller pudding-lignende basis.
Den opprinnelige tittelen beskriver desserten som en proteinrik, sunn, sukkerfri og laktosefri dessert som er ferdig på tre minutter. Slike helse- og tidsindikasjoner kan imidlertid ikke verifiseres fra informasjonen i resepten. Ingredienslisten inneholder ingen ernæringsmessige data om mengden protein og ingen detaljert metode som viser hvor fort desserten faktisk blir ferdig.
Det viktigste å vite er hvorfor
at kilden inneholder bare syv ingredienser og ingen koketrinn.
Comments